YIN -Jooga

Rauhallinen jooga -hetki tekee hyvää sekä sielulle että ruumiille.

Mieltä ja kehoa rentouttava jooga. Asennoissa pysytään useita minuutteja ja päästetään ajatukset irti päivän askareista. Tunti on rauhallinen ja sopii uusille sekä kokeneille joogaajille.

Terve sielu vaatii terveen kehon. Tällä tunnilla tervehdytetään molempia. Tule mukaan!