Les Mills BodyPump

Maailman suosituin ryhmäliikuntatunti on Les Mills -konseptin BodyPump

Sopii kaikille jotka haluavat perusteellisen ja yksinkertaisen, mutta tehokkaan koko kehon treenin tunnissa. Levypainot, käsipainot ja steppilauta. Pienet painot, paljon toistoja takaa hyvän treenin. Vaihtoehtona kuntosalille, sopii erinomaisesti myös miehille.

  • Kuluttaa jopa 600 kcal.

  • Koko keho vahvistuu.

  • Ei askelluksia vaan suoraa tekemistä.