Voimannostoa naisille
Voimannosto sopii hyvin myös naisille ja antaa perus kuntosalin käyntiin mukavasti lisämaustetta. Kurssillamme opit Jennalta voimannoston tekniikat.
Naisille suunnatussa voimannoston tekniikat -kurssilla harjoitellaan voimannoston perustekniikat yhdessä Personal Trainer Jenna Hakalan kanssa läpi. Kurssi sopii hyvin voimannostosta kiinnostuneille tai kuntosalin treenauksen tueksi ja lisämausteeksi.
Kurssin hinta on 150€
Kurssin kesto on yhdeksän viikkoa ja tuloksia seurataan yhteisellä saliohjelmalla.
Kurssi alkaa 3.4.2024 ja yhteistreenit pidetään kerran viikossa keskiviikoisin klo 17.00 alkaen.