Haluatko laihtua ja voida paremmin...? Suurin Pudottaja 2025 - ryhmä starttaa 25.1.2025

Onko tuttua, että huomaat alkuinnostuksen jälkeen hyvin alkaneen "elämäntaparemontin" pikkuhiljaa katoavan pois? Teet omasta mielestäsi hirveän määrä työtä, mutta tulokset eivät näy missään?

Suurin Pudottaja -ryhmän kanssa mahdollisuudet onnistumiseen ovat suuremmat. Yhdessä tekeminen ja positiivinen "ryhmän paine" auttavat silloin kuin on vaikeaa. Säännölliset yhteistreenit kannustavat ja ammattitaitoinen Personal Trainerimme antaa liikkumisen ja ravitsemisen ohjeet sekä seuraa edistymistäsi ja tsemppaa tarvittaessa. Kurssin päätyttyä olet itsevarmempi ja voit helposti jatkaa omatoimista liikkumista.

Koska jokaisen lähtökohdat sekä tavoitteeet ovat erilaisia, tarvitaan yhteisten treenien lisäksi myös henkilökohtaista valmennusta. Sen takia Suurin Pudottaja -ryhmän pakettiin kuuluu kaikki tämä:

• Lihaskuntotestit valmennuksen alussa ja lopussa
• InBody- eli kehonkoostumusmittaukset valmennuksen alussa ja lopussa
• Henkilökohtaisen, kirjallisen kuntosaliohjelman.
• Terveellisen ruokavaliomallin
• Yhteistreenit (lauantaisin) kerran viikossa vaihtuvilla teemoilla
• 2 henkilökohtaista ohjausta kuntosalilla
• Yhteisen WhatsApp ryhmä
• Valmentajan etätuen päivittäin
• Kuntosalin käyttö joka päivä klo 05:00 - 23:00
• Viikko-ohjelmassa olevat ryhmäliikuntatunnit

Suurin Pudottaja -ryhmä aloittaa tammikuussa, ja yhteinen matka kestää kaikkiaan kolme kuukautta. Lihaskuntotestien, InBody- mittausten ja aktiivisuuden pisteytyksellä valitaan Suurin Pudottaja 2025. Voittaja palkitaan 6kk ilmaisella treenillä (arvo 510€)

Kurssin hinta on 179€/kk. Kurssi kestää kolme kuukautta.

Lisätiedot:

Personal Trainer Jenna Hakala
​​​​​​​jennantreenit@gmail.com

Paikkoja kurssille on rajallinen määrä, joten kannattaa ilmottautua nopeasti.

Kurssin kk- maksun voit maksaa myös liikuntaeduillasi.