Ajankohtaista
Pilateksen pääasiallisena tavoitteena on parantaa kehon toimintaa kehittämällä monipuolisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta ja kehotietoisuutta, jotka ovat edellytyksiä hyvän kehonhallinnan kehittymiselle.
Syksyn ryhmäliikunnan aikataulu on laadittu. Kyselyssämme asiakkaat saivat antaa toiveitaan, ja niitä pyrittiin toteuttamaan.
